今最も勢いのあるアイドルグループ「SnowMan」
メンバー9人が個性的で様々なジャンルで活動しています。
その中で、ジャニーズきっての「筋肉男子」こと「岩本照さん」
TBSの「SASUKE」での活躍はジャニーズやSnowManを知らない人にまで認知されています。
しかし、岩本照さんは最初から筋肉男子だったわけではないようです。
岩本照さんの筋トレのきっかけは何だったのでしょうか。
今回は岩本照さんの筋トレのきっかけや現在のトレーニング・食事などについて調べていきましょう。
岩本照の筋トレのきっかけは？いつから？鍛える理由も
💛「いつか俺が死ぬ時に一番近くにいて」と言い放った岩本照さんを私は一生語り継いでいきたいと思う。 pic.twitter.com/jMMeCbZf99
— チ🍼 (@amuamuabebe) July 28, 2023
岩本照さんの筋トレのキッカケについては「高校時代に腕相撲で先輩に負けたこと」と「滝沢秀明さんの体形に憧れて」という話が出ていました。
高校生の時、共演した先輩に腕相撲で負けて悔しい思いをしたことが岩本照さんの筋トレのキッカケだったようです。
そして、事務所の先輩である「滝沢秀明さん」の体形に憧れて「筋トレをやめるのはいつでもできるから、できるところまでやってみよう」始めたのが2つ目の岩本ヒカルさん筋トレのキッカケのようです。
2008年9月頃から「腕立て」「腹筋」「ダンベル」「握力強化」のトレーニングを始め、続けていくうちに筋肉がついていくのを実感した岩本照さん。
その後は自宅でのトレーニングに加えて、ジムにも通い始めたとのこと。
岩本照さんの筋トレのきっかけは、悔しさと憧れの気持ちから始まったようです。
筋肉をつけるには、長い期間のトレーニングが必要になります。
岩本照さんも筋トレのキッカケから今まで毎日トレーニングを欠かさず、バランスの取れた筋肉を作っているようです。
岩本照の筋トレの食事制限や食事メニューを調査！
絶対仕事できるマンだよね当たり前だよねだって岩本照だから（？）
訳:岩本照さんの下で働かせてください！！！ pic.twitter.com/5k1odZwYYm— aya (@iwamotsu_5l7_Hi) July 28, 2023
やると決めたら真っすぐな岩本照さん。食事にもかなり気を遣うストイックぶりです。
筋トレに関する知識を得るために「筋トレスペシャリスト」という資格も100点満点で合格し取得するほど。
筋トレに関する様々な知識がある岩本照さんの一日の食事について、2023年にメンバー全員で出演した「中居正広の金スマ」で岩本照さん本人が紹介していました。
朝は「フルーツとヨーグルト。フルーツは季節のものを食べる」
昼は「アボカドと豆腐のハンバーガー」
と紹介していました。
その他雑誌のインタビューで答えた岩本照さんがトレーニング後に食べる食事については「オニギリ」「バナナ」「ゆで卵」「脂肪ゼロのヨーグルト」と紹介されています。
その日に消費するカロリーを予想して食事を摂るとのこと。
金スマでメンバーから「マネージャーに赤い液体が入ったボトルを渡して“2時間後に俺にくれ”と言う」と明かされていて、その液体はアミノ酸などが入った飲み物だそうです。
かなり徹底した食事制限をしながら、今の体形を維持していることが分かりました。
そんなストイックな食事の一方で、岩本照さんは甘いモノ好きでも有名です。
チョコレートや大好きなタピオカドリンクを食べた時は、トレーニングで摂取カロリーと消費カロリーを調整していると話していました。
好きなものは我慢せず、その後のトレーニングで調整するという岩本照さん。
アイドルでありながら、男性からも支持を受ける体形は岩本照さんの努力によって維持されていました。
まとめ
今回はSnowMan・岩本照さん筋トレのきっかけや、食生活について調べました。
筋トレを始めたきっかけは、先輩に腕相撲で負けたことや、先輩である滝沢秀明さんに憧れて始めたと岩本照さん本人が明かしています。
続けていくうちに筋トレの魅力にハマった岩本照さん。
「筋トレスペシャリスト」の資格を取り、トレーニングだけでなく食生活にも気を使っているとのこと。
しかし、闇雲に筋肉をつけるのではなく、アイドルとしてのイメージを保ちながら整った肉体に仕上げていることがアイドルとしての意識の高さではないかと思います。
自身の冠番組「それSnowManにやらせてください」ではプロレスラーにも挑戦し、プロからスカウトをもらうほどの身体能力を発揮していて、今後ますます仕事の幅が広がることが期待されます。
ストイックな岩本照さんと、甘いものを食べた時に嬉しそうにする岩本照さんのギャップにも注目ですね。
